2025年も残すところあと少し。
今年買ったものの中から、特に良かったものを厳選して紹介します。
目次
オイルヒーター
今住んでいる部屋が寒く、かと言って、暖房の風が苦手なため、あまり暖房は強くしたくありません。
色々検討した結果、購入を決めたのがこちらのオイルヒーター。
温度は細かくは設定できないため、常にマックスで使っています。
リビングで使っているため、朝や夕方はこれだけでは流石に寒いですが、夜は暖房を切ってもこのオイルヒーターだけ付けて寝ています。
暖房のように風が出ず、部屋が乾燥しにくいです。
また、エアコンのフィルターや送風ファンのように面倒な手入れも一切不要なのが嬉しいです。
足元に近づけて置けばそれなりに温かいので、トイレや脱衣所で使うのも良いと思います。
一定の温度に達したり、転倒すると自動的にスイッチが切れる安全設計。
スイッチのランプが少々見づらいのが難点ですが、最悪、スイッチを切り忘れて出かけても安心です。
グルテンフリーパン
僕は小麦の遅延型アレルギー（正確にはグルテン不耐症）持ちです。
小麦を使ったパンやパスタ、スイーツを食べると、その後お腹が張ったり便秘になったり、夜間の鼻詰まりがひどくなったりしてしまいます。
そのため、最近はほぼ小麦を摂らない生活をしています。
それでも、たまにはパンが食べたくなるときはあるもの。
そんなときに重宝しているのが、こちらのグルテンフリーパン。
黃えんどう豆の粉をメインに使っており、小麦アレルギーの人でも安心して食べられます。
他の原材料も、てんさい糖や米油を使っており材料や健康へのこだわりが感じられます。
米粉のパンは成城石井やF&F、こだわりやなどの実店舗でも売っていたりしますが、こちらのパンが一番脂っこくなく、美味しいと感じます。
種類が豊富で飽きづらく、常温で3ヶ月ほど持つのも嬉しいです。
たまにAmazonでセールをやっています。
ちなみに、グルテンフリー生活をするようになってから、普通の小麦のパンや麺を美味しいと感じなくなりました…。
小麦はタバコや砂糖などと一緒で中毒性があるため、一定期間抜けばあまり欲しいとは思わなくなるんですよね。
なお、日本人の約7割は小麦を上手く消化できないらしいです。
原因不明の倦怠感、腹部膨満感、下痢、便秘などの症状がある場合、小麦のグルテンを疑ってみると良いかもしれません。
食事・健康に関する本
本は常日頃から読んでいますが、最近は図書館で借りたり、ブックカフェで読んだり、立ち読みで済ませてしまったりすることが多いです。
（Kindle Unlimitedには入っています）
そんな中、図書館にも本屋にも在庫がなかったこともあり購入したのがこちら。
僕はひどめの通年アレルギー性鼻炎持ちなので、それを改善したく健康や食事に関する本は色々読んできました。
それらに書かれている食事法を自分で試して実験してきましたが、一番効果があったのがこちらの本の内容です。
簡単にいうと、「野菜・果物・豆類を極限まで減らして、米や動物性タンパク質をしっかり摂る」というものです。
世間一般で言われている“健康的な”食事法とは逆なので、正直最初は半信半疑でした。
しかし、大好きだった野菜、果物、ナッツなどを減らし、白米・魚・海藻中心の生活に変えたところ、たまに便秘気味だったのがなくなり、鼻詰まりもどんどん軽くなってきました。
今まで断食、一日一食、ヴィーガン食、玄米菜食など色々試してきましたが、どれも僕の体には合わなかったようです。
特に、リーキーガット症候群のように腸が弱っている場合は、不溶性食物繊維や芋類などのレジスタントスターチを摂りすぎると逆に便が出づらくなったり、ガスが溜まって膨満感・鼻詰まりもひどくなるとのことです。
僕の場合も、まさにその通りでした。
同じように便秘や鼻炎、アトピーなどのアレルギーで悩んでいる方は一読の価値があると思います。
バスマティライス
僕はカレーが大好きで、インド・ネパール・パキスタン・スリランカ系のカレー屋にも良く行きます。
本格的なカレー屋さんだと、ご飯はバスマティライスが使われていることが多いです。
自分でもスパイスカレーやビリヤニを作るのですが、そのときも日本米ではなく、基本的にバスマティライスを使います。
バスマティライスも日本米と同じく高騰しているため、その時々で安いものを買っています。
今年買ったものはこちら。
こちらはオーガニックでチャック付きなので、保存に便利なのが嬉しいです。
カレーは日本米やアメリカのカルローズ米でも美味しいですが、ビリヤニやプラオを作るならやはりバスマティライスです。
バスマティライスをパラパラに炊けたときや、鍋の蓋を開けたときの香りはテンションが上がります。笑
ナイロン弦
長らくアコギにはElixerのフォスファーブロンズ弦を使ってきました。
ただ、いつもお世話になっている美容師さんがクラシックギターを持っていて、美容室で触らせてもらうたびにクラギも気になっていました。
そこで購入したのが、こちらのアコギにも張れるナイロン弦。
レビューはこちらに詳しく書いています。
現在、張り替えてから2ヶ月ほど経ちましたが、チューニングはほぼずれることなく快適です。
音もギターに馴染んできたのか、録音したものを聴いてもかなりいい感じになってきました。
次は他の種類も試してみます。
醤油差し
最近使っているお気に入りの醤油の注ぎ口が広く、必要以上にドバッと出てしまうことが多いです。
そこで買うことにしたのがこちらの醤油差し。
水平くらいに傾けて軽く回すようにかけることで、少しずつ出すことができます。
今のところ全く液ダレもないです。
注ぎ口にフタがないのが難点ですが、もとの醤油ボトルから少量ずつ移して使っているので今のところ問題ないです。
ガラス製なので洗いやすく、シンプルなデザインも気に入っています。
ほうき
部屋の床掃除は、長らくコードレスの掃除機を使ってきました。
コードレスはそれなりに便利ではあるのですが、それでもある程度重さがあり、充電が切れるストレス、充電の手間や中のカートリッジの取り替えの手間などがありました。
そこで、買ってみたのがこちらの箒。
結果、これが大正解で、掃除のストレスがだいぶ軽減されました。
まず、掃除機に比べて圧倒的に軽いです。
充電の手間がなく、音もうるさくないので、イヤホンをせずに掃除しながらスピーカーで音楽やラジオを聴けます。
見た目もいいので、インテリアとしても映えます。
（僕は玄関ドアにマグネット付きのS字フックで吊るしています。）
僕はハリー・ポッターが大好きなので、箒が部屋に飾ってあるだけで何となく気分が上がります。笑
ちなみに、ちりとりは箒にはめられるタイプのものをセリアで購入し、箒に取り付けて収納しています。
チェアクッション
一時期、オフィスチェアを検討していたのですが、結局やめてこちらのチェアクッションを買うことにしました。
オフィスチェアと異なりコンパクトなので、部屋を圧迫しません。
気軽に移動できるため、他の椅子の上に載せたり、床にそのまま置いて座椅子としても使えるのが魅力です。
使わなくなったときは、オフィスチェアよりは処分しやすいのも良いですね。
こちらを使用するようになってから、姿勢も良くなり、腰や背中の痛みも減りました。
仕事や音楽制作時の集中力も増したように感じます。
Logic Pro
今年買ったものの中で最も良かったもの、と言っても過言ではないのが、Macで使える音楽制作ソフトのLogic Pro。
まず、録音時のレイテンシー（遅延）が少ないです。
正確には、レイテンシーを少なくするように設定できます。
GarageBandを使っていたときは遅延にだいぶ悩まされていたので、これが軽減されたのは嬉しいです。
また、サイクル録音といって、同じ箇所を何度も自動再生しながら録音ができ、何テイクか録った後に一番良いテイクを採用できます。
デフォルトで入っているプラグインが良いものが多く、AIが自動で演奏してくれるセッションプレーヤーも素晴らしいです。
ピッチ修正も本格的にできます。
3ヶ月無料でトライアルできますので、まずは試しに使ってみるのが良いと思います。（クレカ登録も不要で使えます）
モニタースピーカー&スピーカースタンド
DTMを本格的にするようになったため、今年の最初にモニタースピーカーとそれを載せるスタンドを買いました。
モニタースピーカーにしてはややローが出ます。
それでも、小さな部屋でも使いやすいコンパクトなサイズ感で、コスパは高いと感じます。
長らくヘッドホンだけでミキシングしてきましたが、モニタースピーカーを使うようになってからミキシングも上達したと思います。
こちらにもレビューを書いています。
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Postscript執筆後記
独立時から使っていた税務ソフトが値上げしたため、解約して自作Excelやe-Taxソフトへ移行しています。自作Excelは作るまでが大変ですが、一度作ってしまえば一番使いやすく、自分で算式も組むので勉強にもなります。
音楽の方は最新シングルのリリース準備やnoteの執筆などを。
やりたいことが渋滞しています。
Something New一日一新
Excelで年末調整レンチンでサバの味噌煮
レンジでカジキのビリヤニ
Logic Pro Flex Pitch
秋葉原 SPICE PALETTE
＼本を出版しました／
＼セルフマガジン無料送付／
